Combo-Cueillette de produits forestiers non-ligneux et Shinrin Yoku

Venez doublement découvrir la forêt des Jardins de l’écoumène.

Cet atelier d’initiation vous permettra à la fois d’entrer en contact avec un monde méconnu ou oublié: celui des plantes et des champignons sauvages et de pratiquer un Shinrin Yoku qui vous fera vivre la forêt des Jardins de l’écoumène autrement en savourant les bienfaits sur votre bien-être physique et mentale.

Le Shinrin Yoku est une pratique d’origine japonaise qui se traduit “Bain de forêt“: une marche contemplative très lente qui nous permet d’entrer en contact avec la nature avec tous nos sens. Ces érables, bouleaux, hêtres, pins, sapins, pruches, épinettes,… qui dégagent des phytoncides, contribuent à la réduction du stress, au bon fonctionnement du système immunitaire, à la régulation de la pression artérielle et au développement d’une meilleure santé cardiovasculaire.

** JE M’INSCRIS ! **

Un petit mot sur votre formatrice: 

L’atelier Vitaforêt est une entreprise de formation, spécialisée dans l’identification, la cueillette et la transformation de plantes et champignons sauvages pour se nourrir et se soigner. Pendant sa carrière d’une trentaine d’années en urbanisme, votre formatrice Céline Bouchard s’est particulièrement intéressée à la protection et la mise en valeur de milieux naturels à Montréal. Grande passionnées des champignons et des plantes sauvages pour se soigner et se nourrir, elle a suivi une formation d’identification et de cueillette de produits forestiers non-ligneux (PFNL). En 2016, elle a créé son entreprise, l’atelier Vitaforêt dont la mission est de faire connaître les PFNL par le biais d’activités de formation et de cueillette en respect avec le milieu naturel.