Shinrin Yoku (Bain de forêt)
Le Shinrin Yoku est une pratique d’origine japonaise qui se traduit “Bain de forêt“. C’est une marche contemplative très lente qui nous permet d’entrer en contact avec la nature avec tous nos sens.
Entre autres, ces érables, bouleaux, hêtres, pins, sapins, pruches, épinettes,… qui dégagent des phytoncides, contribuent à la réduction du stress, au bon fonctionnement du système immunitaire, à la régulation de la pression artérielle et au développement d’une meilleure santé cardiovasculaire.
Durée de 3 heures, incluant une cérémonie du thé sauvage.
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Date
- 18 Mai 2024
Heure
- 13 h 00 min - 16 h 00 min
Tarif
- 40 $
Lieu
- 2855 ch. de l'écoumène, Saint-Damien, J0K2E0
Organisateur
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Vitaforêt
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L’atelier Vitaforêt est une entreprise de formation, spécialisée dans l’identification, la cueillette et la transformation de plantes et champignons sauvages pour se nourrir et se soigner.
Intervenant
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Céline BouchardPendant sa carrière d’une trentaine d’années en urbanisme, votre formatrice Céline Bouchard s’est particulièrement intéressée à la protection et la mise en valeur de milieux naturels à Montréal. Grande passionnées des champignons et des plantes sauvages pour se soigner et se nourrir, elle a suivi une formation d’identification et de cueillette de produits forestiers non-ligneux (PFNL). En 2016, elle a créé son entreprise, l’atelier Vitaforêt dont la mission est de faire connaître les PFNL par le biais d’activités de formation et de cueillette en respect avec le milieu naturel.
